Hand-out workshop Yuverta ‘Ontdek de kracht van de menotransformatie’
dinsdag 25 november 2025
Fijn jullie ontmoet te hebben tijdens de mini-workshop over de uitdagingen en kansen van de menotransformatie.
Ik hoop dat deze bijeenkomst je een stapje verder heeft gebracht in het nemen van de eigen regie rondom de overgang, van jezelf of van iemand in jouw omgeving. Het is een boeiende fase in het leven van een vrouw en we kunnen hier nog vele uren over doorpraten. En doe dat ook vooral! Met de mensen in je omgeving, privé en op het werk.
Hieronder vind je de hand-out van de presentatie, de Greenescale en een aantal lees-, kijk- en luistertips. Klik op de button om het document te lezen, te downloaden of de podcast te beluisteren. De Ted Talk van neurowetenschapper Lisa Mosconi is een aanrader om te bekijken.
Fijne dag en hartelijke groet,
Miranda
PS Hier ook nog even de link naar de website van de vereniging van verpleegkundig overgangsconsulenten: vvoc.nl.
DOWNLOAD
Informatie + DOWNLOAD
Boekentips
Menotransformatie door Marieke Schurink
Het menopauzebrein door Lisa Mosconi
Menoblues door Wilma Smit en Pauline Ottervanger
Hormoonbalans door Ralph Moorman en Barbara Havenith
De tweede helft van je leven door Susan Smit
Wen er maar aan door Maike Meijer
Hart & hormonen door Janneke Wittekoek, Dorenda van Dijken
Eten als medicijn – Overgang door Janneke Vreugdenhil en Dorenda van Dijken
Energieke vrouwen 1 – Voeding & Hormonen door Marjolein Dubbers
Het energieke vrouwen voedingskompas door Marjolein Dubbers
Dit is een hele kleine greep uit het enorme aanbod. En denk ook eens aan boeken rondom verandering, rouw en verlies.
online magazine
Klik op de afbeelding om het gratis online magazine Vrouw&Wijzer te lezen met daarin verhalen van vrouwen en professionals over thema’s die spelen in de menotransformatie.
Podcast
Voor de slechte slapers een podcast van Helga van Geldrop. Klik op de button om deze te beluisteren:
KIJKTIP
Ted Talk van neurowetenschapper Lisa Mosconi over de impact van de overgang op het brein.
Moeten we het er echt over hebben?
Ook deze al wat oudere aflevering van het NPO programma Kruispunt mogen we je niet onthouden. Erg leuk om met het hele gezin te bekijken.
Moeten we het er echt over hebben? De overgang? Ja! Meer dan een miljoen vrouwen in Nederland hebben ermee te maken en het leeuwendeel heeft er (veel) last van. Gynaecoloog Manon Kerkhof wil korte metten maken met het taboe op de overgang, want daardoor belanden veel vrouwen onterecht in de ziektewet met het stempel ‘burn-out’. Ze is een van de auteurs van het boek Ook leuke meisjes worden vijftig. Kerkhof beantwoordt samen met een schrijfster, een hr-manager, een kunstenaar en een fotografe de vraag: ‘Moeten we het er echt over hebben…en hoe dan?’
Klik op de link om deze uitzending te bekijken: