MP module 3 – Leefstijl, behandelmogelijkheden en de sociale kaart

Zoals je al van Barbara Havenith hebt gehoord, is leefstijl een belangrijk instrument om zo goed en gezond mogelijk door de overgang te komen. En natuurlijk is dit niet beperkt tot de overgang. De zes pijlers binnen leefstijl zijn: voeding, ontspanning, slaap, beweging, zingeving en verbinding. Hoewel leefstijl te veelomvattend is om in dit programma uitvoerig te behandelen, vind je in de modules alvast de informatie voor een goede start.