inspiratiesessie
Nieuwsgierig naar hoe jij als professional het Menokracht Card Deck kunt inzetten?
Schuif dan aan bij onze online inspiratiesessie op woensdag 27 september van 9.00 – 9.30 uur.
Klik op onderstaande button om je aan te melden.
Wie zijn wij?
Over ons…
Wij, Marieke Schurink en Miranda Domburg, zijn founder van Menokracht en hebben al vele jaren ervaring met het voeren van gesprekken, begeleiden van sessies en met de onderwerpen overgang en inzetbaarheid. Zowel met de vrouwen zelf als met leidinggevenden, HR en verzuimprofessionals. Daarnaast begeleiden wij professionals die de overgang een plek willen geven in hun eigen werk en vakgebied. Zie ook: menokracht.nl/mentorprogramma
“Kennis delen en van elkaar leren is een groot goed dat ik voel stromen door al mijn aderen. Met elkaar kun je zoveel bereiken. Dat is mijn levensmotto. Door mijn jarenlange ervaring als adviseur / coach en daarna als directeur van Vernet Verzuimnetwerk is dat nog verder versterkt. Het is fijn om te mogen leren van je peers. Zet een aantal gelijkgestemden bij elkaar en ze vragen elkaar het hemd van het lijf. Co-creëren is een veilige en doeltreffende manier om te leren en te groeien. En met mijn ondernemende ervaring en mijn nieuwsgierigheid zie ik overal mogelijkheden en deze creativiteit werkt heel aanstekelijk. Samen brainstormen over mogelijkheden, dat is puur genieten.” (Marieke)
‘Eigen regie’ is een groot goed en zo lang je zelf en je omgeving in balans zijn red je het vaak wel. Totdat er een kink in de kabel komt, zoals hormoonschommelingen bij vrouwen van 40+ die verwarring creëert, je onzeker, kwetsbaar maakt en je energie opslurpt. En dat net in een levensfase waar je zoveel ballen in de lucht hebt te houden. In mijn rol als programmamanager bij Vernet, viel het mij op dat het verzuim van vrouwen in de leeftijdsgroep 45+ erg hoog is. Dat wekte mijn interesse en na wat graafwerk stuitte ik op ‘de overgang’. Er ging een wereld voor mij open en ik snap nu zo goed dat wat er in deze levensfase gebeurt zo veel complexer is dan de opvliegers waarmee het wordt geassocieerd. Dit heeft mij doen besluiten mij volledig op het thema ‘overgang en werk’ te richten en mijn steentje bij te dragen om deze kennis te ontsluiten voor de vrouwen zelf, hun werkgevers en professionals die hierin kunnen ondersteunen. (Miranda)
Een kleine greep uit de organisaties waar wij mee mogen samenwerken:
Een kleine greep uit de professionals waar we bij Menokracht mee werken
“Kennis delen en van elkaar leren is een groot goed dat ik voel stromen door al mijn aderen. Met elkaar kun je zoveel bereiken. Dat is mijn levensmotto. Door mijn jarenlange ervaring als adviseur / coach en daarna als directeur van Vernet Verzuimnetwerk is dat nog verder versterkt. Het is fijn om te mogen leren van je peers. Zet een aantal gelijkgestemden bij elkaar en ze vragen elkaar het hemd van het lijf. Co-creëren is een veilige en doeltreffende manier om te leren en te groeien. En met mijn ondernemende ervaring en mijn nieuwsgierigheid zie ik overal mogelijkheden en deze creativiteit werkt heel aanstekelijk. Samen brainstormen over mogelijkheden, dat is puur genieten.”
Marieke SchurinkFounder Menokracht 
‘Eigen regie’ is een groot goed en zo lang je zelf en je omgeving in balans zijn red je het vaak wel. Totdat er een kink in de kabel komt, zoals hormoonschommelingen bij vrouwen van 40+ die verwarring creëert, je onzeker, kwetsbaar maakt en je energie opslurpt. En dat net in een levensfase waarin je zoveel ballen in de lucht hebt te houden. In mijn rol als programmamanager bij Vernet, viel het mij op dat het verzuim van vrouwen in de leeftijdsgroep 45+ erg hoog is. Dat wekte mijn interesse en na wat graafwerk stuitte ik op ‘de overgang’. Er ging een wereld voor mij open en ik snap nu zo goed dat wat er in deze levensfase gebeurt zo veel complexer is dan de opvliegers waarmee het wordt geassocieerd. Dit heeft mij doen besluiten mij volledig op het thema ‘overgang en werk’ te richten en mijn steentje bij te dragen om deze kennis te ontsluiten voor de vrouwen zelf, hun werkgevers en professionals die hierin kunnen ondersteunen.
Miranda DomburgFounder Menokracht 
Pak je regie en kom tot volle bloei. Als een OverGangster. Dat is het motto van Helga voor vrouwen in de overgang.
Door te leren hoe je zelf op een positieve manier invloed uitoefent op deze transitiefase van je leven, ervaar je tegelijkertijd kracht en zachtheid.
De basis daarvoor vond Helga in de yoga. Het leren voelen én bewaken van je grenzen is een thema in Helga’s leven. Zo kwam ze eind jaren negentig al met yoga in aanraking en is ze inmiddels ruim 17 jaar yogadocent. Die ervaring maakt dat zij gelooft dat ons lichaam zijn reden heeft. Dat klachten een uitnodiging van je lichaam zijn om stil te staan. Dat je mag leren jezelf echt te zien.
Helga is de oprichter van OverGangsters. Voor Menokracht verzorgt zij onder andere rondetafelgesprekken en MenoYoga. Helga is een ervaren yogadocent en tevens coach gericht op vrouwen in de overgang. Ze verweeft moeiteloos en praktisch body- en mindtechnieken en ondersteunt zo vrouwen naar een energieke nieuwe levensfase.
Helga van GeldropYogadocent | oprichter OverGangsters | coach 
Maak kennis met je eigen overgang. Voor iedere vrouw een ‘must do experience’. Het programma is ontwikkeld met gynaecologen Pauline Ottervanger en Wilma Smit, die gespecialiseerd zijn in overgang, menopauze en alles wat daarmee samenhangt. Het programma is laagdrempelig en voor iedereen goed te volgen door middel van de begeleidende filmpjes, podcasts en werkbladen.
Pauline Ottervanger en Wilma SmitVrouwenwijzer 
“Ondanks dat ik een ervaren loopbaanadviseur was en altijd wel met persoonlijke ontwikkeling bezig was, raakte ik in 2013 burn-out. Maar was het een echte burn-out? Ik weet nu wel beter. De jaren die volgden waren niet voor de poes. Nu ben ik alweer een tijd in rustiger vaarwater en volg ik mijn hart om te doen wat ik echt belangrijk vind. Dat is: mijn achtergrond als gezondheidswetenschapper, loopbaan- en HRD adviseur en yoga teacher combineren om vrouwen (direct of via hun organisaties) beter door de overgang te helpen. Met meer kennis en tools dan ik zelf destijds had.”
Gezondheidswetenschapper (1990). Na jaren in de preventie bijna 20 jaar als loopbaanadviseur/-coach/ HRD adviseur (Gemeente Maastricht en het ziekenhuis MUMC+) werkzaam. Opgeleid tot kundalini yoga coach en teacher (Gian Instituut 2017, 2019 en 2021). Ze begeleidt bij veranderingen van levensfase rond pensionering en de overgang.
Jolène van der Steengezondheidswetenschapper, loopbaan- en HRD adviseur, yoga teacher 
Hartcoherentietraining is een bewezen effectieve manier om beter met stress om te gaan, voor vrouwen in de overgang is dit geen overbodige luxe. Of het nou gaat om stress om de overgangsklachten of bijkomende stress door de overgangsklachten. Je kunt weer regie krijgen. Op het platform vind je een korte oefening, waarmee je kunt ervaren hoe snel hartcoherentietraining al effect kan hebben. Ook in het gratis EHBS Pakket vind je een mooie oefening van Annemieke, waarin je jouw energielandschap ontdekt.
Annemiek GrijpmaGezondheidszorgpsycholoog en Hartcoherentietrainer 
Sylvia heeft de Hormoon Yoga Flow in Nederland geïntroduceerd. Een bijzondere manier om je hormonen in balans te brengen, je energie weer op te laden en je fijn(er) in je lichaam te voelen. Op het platform vind je een aantal gerichte oefeningen op gebied van ontstressen, bij depressieve gevoelens en beter slapen.
Sylvia Mullaart-BonnHormoon Yoga Flow 
Jiska is een Life Coach, Mentor en Communicatie Trainer. Zij helpt haar cliënten de overgang te maken van het gevoel overweldigd en uitgeput te zijn, naar het volledig stappen in hun innerlijke kracht en het volgen van hun ECHTE verlangens. Dit leidt ertoe dat ze zich succesvol voelen en succesvol zijn in hun werk en in hun privéleven.
Jiska van der KooijBody & Mind, Life Coach 
0
+
verhalen
0
+
inspiratie en lessen
0
+
online koffiebreaks