coaching menokracht
Gerichte coaching bij overgang en werk. Onze coachtrajecten helpen de impact van de menotransformatie op inzetbaarheid, energie en productiviteit te beperken. Met preventieve en verdiepende begeleiding versterken we werkvermogen en verkleinen we uitvalrisico’s.
Wij begeleiden vrouwen bij overgang en werk. Organisaties, HR en leidinggevenden schakelen ons in wanneer gerichte ondersteuning nodig is. Afhankelijk van de situatie bieden we twee vormen van begeleiding.
Compact traject. Voor vrouwen die signalen vroegtijdig willen aanpakken en impact op het werk willen voorkomen.
Uitgebreid traject. Voor vrouwen bij wie signalen langdurig doorwerken in energie, functioneren of loopbaan en die behoefte hebben aan intensievere begeleiding.
Samen kijken we welke route het beste past bij de signalen, de organisatiecontext en het gewenste resultaat.
Neem gerust contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.
Compact coachtraject – gericht op preventie en werkvermogen
Het compacte coachtraject is bedoeld voor vrouwen die merken dat de overgang invloed begint te krijgen op hun energie, concentratie, belastbaarheid of werkplezier — maar waarbij nog geen sprake is van (dreigende) uitval of complexe problematiek.
Dit traject is kort, praktisch en preventief van aard. In drie online sessies werken we aan inzicht, regie en concrete stappen. De focus ligt op het vroegtijdig herkennen van signalen en het versterken van werkvermogen, zodat klachten niet verergeren en inzetbaarheid behouden blijft.
Tijdens het traject werken we onder andere aan:
Inzicht in fysieke, mentale en emotionele signalen
Energie- en stressregulatie in relatie tot werk
Grenzen herkennen en bespreekbaar maken
Praktische aanpassingen in werk of werkstijl
Het versterken van zelfvertrouwen en regie
De begeleiding is oplossingsgericht en direct toepasbaar in de dagelijkse werkpraktijk. Waar passend en in afstemming met de medewerker, kan HR of leidinggevende betrokken worden om duurzame afspraken te borgen.
Voor organisaties biedt dit traject een laagdrempelige en doelmatige interventie bij beginnende signalen. Het voorkomt dat kleine verstoringen uitgroeien tot langdurige uitval en ondersteunt het behoud van ervaren en waardevolle professionals.
Wij stemmen de inhoud altijd af op de specifieke situatie en organisatiecontext.
Benieuwd of dit traject passend is? Op de pagina over het compacte coachtraject vind je uitgebreide informatie over de aanpak en mogelijkheden.
Verdiepend coachtraject – Inzetbaarheidscoaching op maat
Soms vraagt de impact van de overgang om meer ruimte en verdieping. Wanneer energie langdurig onder druk staat, werkvermogen afneemt of er vragen ontstaan over belastbaarheid en loopbaanrichting, biedt ons uitgebreide traject begeleiding door een ervaren inzetbaarheidscoach.
In dit traject werken we in 5 sessies (op locatie en online) aan inzicht, herstel en duurzame versterking van inzetbaarheid. We verbinden lichamelijke en mentale signalen aan de werkcontext en kijken samen hoe energie, rol en verwachtingen opnieuw in balans kunnen worden gebracht.
Binnen het traject is aandacht voor:
Inzicht in signalen en hun invloed op werkvermogen
Versterken van energie en herstelvermogen
Stress- en energiemanagement
Grenzen en communicatie in de werksituatie
Loopbaanreflectie en herpositionering van talent
Duurzame afspraken in afstemming met de organisatie
De inzetbaarheidscoach begeleidt doelgericht en praktisch, met oog voor zowel persoonlijke ontwikkeling als organisatiecontext. Waar passend en in overleg met de medewerker, kan HR of leidinggevende betrokken worden om afspraken duurzaam te borgen.
Voor organisaties biedt dit traject een gerichte interventie bij verminderde inzetbaarheid of stagnatie in functioneren, met behoud van waardevolle en ervaren professionals.
Wil je meer weten over de inhoud, de inzetbaarheidscoaches en onze aanpak? Op de uitgebreide pagina over de inzetbaarheidscoach vind je alle informatie.
coaching Onderbouwd door praktijkinzichten
Onze inzetbaarheidscoaching wordt gevoed door de inzichten uit onze coachpraktijk met werkende vrouwen in de menofase. We hebben onderzoek gedaan naar 35 verdiepende Menokracht coachtrajecten met werkende vrouwen in de menofase die we vanuit. Wat daaruit zichtbaar werd: vrouwen blijven vaak langdurig functioneren, terwijl hun draagkracht structureel onder druk staat. Signalen blijven onder de radar, tot het niet meer gaat.
Juist tijdige, gerichte coaching blijkt preventief te werken. Kleine interventies maken een groot verschil in energie, herstel en werkbalans.
Deze praktijkinzichten vormen de basis voor zowel het compacte als het uitgebreide traject.
Lees meer in het rapport Wat onder functioneren schuilgaat. (binnenkort beschikbaar)