Hormoon Yoga Flow

Hormoon Yoga Flow

Door Sylvia Mullaart-Bonn

HORMOON YOGA FLOW

Door de stress en de hectiek van ons dagelijks leven raken we geestelijk en lichamelijk oververhit waardoor we teveel stress-hormonen aanmaken. Dat maakt opgefokt, nerveus, geeft buikvet, hoge bloeddruk, een verstoorde cyclus en overgangsproblemen. Het geheel van hormoon-flow yoga geeft je de gelegenheid in contact te komen met de rust, de schoonheid en de kracht in jezelf!

In de podcast kun je luisteren naar het gesprek dat Marieke Schurink heeft met Sylvia Mullaart-Bonn. Sylvia kwam als jonge moeder met twee kleine kinderen, heel lang geleden in aanraking met yoga.

“Het was liefde op het eerste gezicht. Het feit dat lichaam en geest zo verbonden zijn fascineerde me mateloos. Ik verdiepte me in vele yogavormen en ging op zoek door allerlei opleidingen en studie naar de ultieme yogavorm. Ik ontdekte dat Hathayoga-Okido-yoga, Iyengar yoga, Kundalini yoga en Taoïstische yoga en nog vele andere vormen heel veel gemeen hebben. In al die vormen deed ik opleidingen en bijscholingen.

Het fascineert me enorm dat yoga ons vrouwenlijf zoveel steun en verlichting te geven bij bv. menstruatie, zwangerschap en de overgang. Gedurende alle fasen van een vrouwenleven blijkt yoga onze grote vriendin te zijn!

Ik heb me gespecialiseerd in het geven van yoga voor vrouwen om het hormoonstelsel zo gunstig mogelijk te beïnvloeden.”

Sylvia heeft speciaal voor Menokracht drie lessen opgenomen met ieder een eigen thema: ontstressen, depressieve gevoelens en beter slapen.

Podcast

Meer weten over Hormoon Flow Yoga? Bezoek dan: fusionyoga.nl/