Menotransformatie betekent regie nemen over je richting
menokracht is er ook voor vrouwen
Als je midden in de menofase zit en merkt dat er veel verandert, ben je bij Menokracht welkom.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Misschien herken je dit: je slaapt anders, je energie wisselt, je hoofd voelt voller. Of je merkt dat je op het werk sneller overprikkeld raakt, emotioneler bent of minder scherp dan je gewend was.
Dat is geen aanstellerij. En het is ook niets wat je in stilte hoeft te dragen.
Menokracht werkt veel met organisaties, maar juist ook met vrouwen die voelen dat het tijd is om even stil te staan. Je mag bij ons aankloppen met vragen, twijfel of onrust. In deze fase worden niet alleen grenzen zichtbaar, maar ook nieuwe krachten en kwaliteiten. Met de juiste steun ontstaat er ruimte — en vaak ook groei, richting en vertrouwen.
Loop je rond met vragen, twijfel of onrust, of wil je gewoon even je verhaal kwijt? Je bent welkom om een kennismakingsgesprek te plannen.
Ben je hier voor je organisatie? Ga dan naar Aanbod overgang en werk voor Organisatie
Werken aan nieuwe energie, regie en richting
Helderheid
We bieden verschillende vormen aan waarin vrouwen kunnen aansluiten, zoals coachtrajecten, gezamenlijke wandelingen, het boek Menotransformatie met bijbehorend werkboek en af en toe een (online) bijeenkomst. In al deze vormen staat centraal dat je inzicht krijgt in wat er bij jou speelt en wat jij nodig hebt in deze fase.
Regie en richting
Je kunt werken met praktische handvatten uit coaching, het boek en het werkboek, in een tempo en vorm die bij jou passen. Zo ontstaat ruimte om stap voor stap meer grip te ervaren, beter voor jezelf te zorgen en keuzes te maken die aansluiten bij jouw energie en leven.
Taal voor ontwikkeling
In de verschillende activiteiten die we organiseren werken we met vrouwen aan het ontdekken van krachten en kwaliteiten die zichtbaar worden in de menotransformatie. We verkennen hoe deze fase kan bijdragen aan groei, richting en een nieuwe impuls in de loopbaan.
het vaste aanbod van Menokracht
Er zijn verschillende manieren om kennis te maken met Menokracht. Je kunt aansluiten op een manier die past bij waar jij nu staat — lezen, ervaren, verdiepen of persoonlijk begeleid worden.
De verhalenbundels (vrij te downloaden)
De verhalenbundels bieden herkenning en erkenning. Ze laten zien hoe andere vrouwen de menotransformatie ervaren, in hun werk en leven. De verhalen nodigen uit tot reflectie en laten voelen: je bent niet de enige.
Het boek Menotransformatie
Het boek biedt herkenning en verdieping voor vrouwen in de menofase. Het verbindt persoonlijke ervaringen met werk, ontwikkeling en betekenis, en nodigt uit om deze fase niet alleen te begrijpen, maar ook te benutten als bron van kracht en richting. Met het bijbehorende werkboek word je uitgenodigd om zelf aan de slag te gaan en de inzichten te vertalen naar jouw eigen leven en werk.
Het Menokracht Card Deck
Met het Menokracht Card Deck werk je op een laagdrempelige manier aan reflectie en bewustwording. De kaarten helpen je woorden te geven aan wat er speelt en nodigen uit om nieuwe perspectieven en kwaliteiten te ontdekken.
Het coachingstraject
In het coachingstraject is er ruimte voor jouw verhaal. Samen verkennen we wat er bij jou speelt, wat je nodig hebt en hoe je deze fase kunt gebruiken om keuzes te maken die passen bij jouw energie, werk en leven.
Kijk rustig rond en voel wat nu bij jou past.
Variabel aanbod
Naast ons vaste aanbod organiseren we bij Menokracht ook wisselende activiteiten, afgestemd op de seizoenen en op wat er op dat moment leeft. Soms zijn dat wandelingen, een retraite, een podcastaflevering of een open (online) gesprekssessie.
Niet alles staat vast of ligt ver vooruit gepland. We volgen wat nodig is en creëren ruimte om elkaar te ontmoeten, ervaringen te delen en samen te verkennen wat deze fase kan brengen.
Houd onze nieuwsbrief in de gaten of sluit aan wanneer iets je aanspreekt — je bent welkom.