De menofase bespreekbaar maken – simpele Interventie in 5 stappen 

Waarom dit belangrijk is? Ongeveer 1 op de 2 vrouwen (TNO 2022) ervaart dat de overgang invloed heeft op het werk. Denk aan vermoeidheid, concentratieproblemen of gewrichtsproblemen. Tegelijkertijd brengt deze levensfase óók nieuwe kracht met zich mee: levenservaring, strategisch inzicht, creativiteit en coachende kwaliteiten. Door ruimte te maken voor gesprek en maatwerk blijft deze kracht behouden in het werk.

De interventie in 5 stappen

1.  Het begint bij begrip 
De eerste behoefte voor vrouwen is het ervaren van begrip. Neem dit gesprek
serieus. Een bevestigende en steunende houding biedt houvast en zorgt voor
ontspanning in het gesprek.

2.  Maak het onderwerp normaal 

De overgang gaat over het vinden van een nieuwe balans, het is geen ziekte, zie gesprekskaart ‘nieuw balans’. Een passende vraag is: “Waar verlies jij wat vaker je evenwicht dan vroeger? En hoe is dat in je werk? 

3.  Kijk samen naar mogelijkheden 

Denk aan kleine aanpassingen zoals extra herstelmomenten, taakafwisseling of een rustige werkplek.

4.  Zet talent centraal 

Benoem en benut de kwaliteiten die juist in deze fase sterker zichtbaar worden, zoals bijvoorbeeld coachend vermogen, het groeiende zelfvertrouwen of verbindingskracht. Kijk voor inspiratie naar gesprekskaart ‘schatkist’. 

 5.  Borg het in het team 

Maak de menofase onderdeel van duurzame inzetbaarheid. Bespreek dit in werkoverleggen en in gesprekken met medewerkers en collega’s. Leg vast welke methodieken en afspraken werken.

Praktijkvoorbeeld
Een teamleider ontdekte dat een medewerker burgerzaken door slapeloze nachten moeite had met haar diensten. 

Door een eenvoudige roosterwissel en het inzetten van 

haar coachende talent bij nieuwe collega’s, bleef zij 

duurzaam inzetbaar én groeide haar werkplezier.

Tip – Gebruik een teamoverleg om samen stil te staan bij dit thema. Vraag:
Welke ruimte hebben wij om rekening te houden met ieders levensfase én talent?

Uiteraard verwijs ik ook graag naar mijn boek dat op 15 oktober 2025 uitkomt:  Menotransformatie | Schurink | 9789024472826 | Boom

Dit is wat de uitgever over mijn boek zegt: 

Menofase en werk: tijd voor een systeem dat vrouwen in hun kracht zet

Menotransformatie biedt een nieuw en krachtig perspectief op de overgang. Geen eindpunt, maar een periode van verandering: fysiek, mentaal én professioneel. Dit boek laat zien hoe de menofase vrouwen uitdaagt én ontwikkelt. De eerste fase is vaak een intense periode vol met ongemakken, klachten, onrust en twijfel. Maar het is ook een periode waarin iets nieuws kan ontstaan: kracht, scherpte, leiderschap. Juist dat maakt deze fase optimaal benutten zo waardevol. Toch wordt ze op de werkvloer nauwelijks erkend. De overgang is vaak nog een taboe in organisaties, of in elk geval een blinde vlek. Terwijl vrouwen zich door een diepe transformatie bewegen, verandert er op het werk niets.

Menotransformatie laat zien wat dat betekent, voor vrouwen zelf én voor de systemen waarin ze werken. Het biedt werkende vrouwen in de menofase support en inspiratie. Daarnaast biedt het voor iedereen die werk, beleid of cultuur vormgeeft een nieuw perspectief op het vrouwelijk werkpotentieel. Het boek geeft duiding aan deze levensfase en nodigt uit tot verandering: in denken, in beleid en in de manier waarop we ruimte maken voor ervaring, talent en groei van vrouwen.

• • Een vernieuwende kijk op de overgang als transformatiekans
  • Inzichten uit echte ervaringen van vrouwen op de werkvloer
  • Nodigt organisaties uit om het werkpotentieel van vrouwen met andere ogen te bekijken