Dag 9

Rust in de adembeweging

Welkom bij dag 9 van onze adventsreis 

Op deze negende dag van de adventsreis nemen we opnieuw de tijd voor een verkwikkende ademtocht. Deze oefening geeft je de ruimte om de rust in jezelf te ontdekken en te omarmen. Een moment van bezinning om vervolgens fris en opgeladen je dag te vervolgen.

Neem even de tijd om een rustige plek voor jezelf te creëren, waar je een paar minuten ongestoord kunt staan, zitten of liggen. En luister vervolgens de audio.