Menokracht Tariefkaart
Wil je het thema ‘overgang & werk’ introduceren of verder brengen in jouw organisatie of wil je aan de slag met een Menokracht Werkcultuur? Dan ben je op de juiste plek beland.
Hieronder vind je een beknopt overzicht van onze basisactiviteiten. In al onze activiteiten hebben we aandacht voor wat de overgang nou precies is, de impact die het kan hebben op het functioneren, waar kun je naartoe als de klachten je teveel belemmeren, het goede gesprek en natuurlijk ook voor de positieve kanten van de menotransformatie, want deze transformatie brengt vaak een mooie ontwikkeling met zich mee en biedt kansen voor zowel de vrouw zelf, als ook voor werkgevers. Onze naam zegt het al: Menokracht.
- Menokracht gesprekspakket
- Menokracht card deck
- Online Inspiratiecollege ‘Overgang & Werk’
- Workshop ‘De menotransformatie in de werkpraktijk’
- Workshop ‘Ontspannen door de overgang’
- Rondetafelgesprek ‘Overgang & Werk’, inclusief toegang tot online modules
- Online Menokracht Consult
- Persoonlijke inzetbaarheidscoaching
- Menokracht Programma voor HR, inzetbaarheidsprofessionals en leidinggevenden
Aanhaken op…
Naast dit aanbod kunnen we ook aanhaken op bestaande (leiderschaps)programma’s en activiteiten voor leidinggevenden en teamcoaches, zodat we deze groep eenvoudig mee kunnen nemen in het thema ‘Overgang & Werk’ zonder het onnodig zwaar te maken of te medicaliseren.
We kunnen dit doen door (eventueel digitaal) aan te haken bij bestaande overleggen, themadagen, workshops, en/of middels het toevoegen van extra sheets in een al bestaande presentatie, video of audiobestand, etc. Vooraf verkennen we met elkaar wat er al in de organisatie aanwezig is en wat passend is. Zo kun je met een kleine inspanning ook de groep die het thema ‘overgang’ ongemakkelijk vindt bereiken.
Heb je behoefte aan een meer creatieve invulling (een online coachgesprek, MenoYoga, kletssessie op locatie, een groepswandeling rondom het thema menotransformatie, etc.) of heb je een specifieke vraag om het thema overgang & werk in jouw organisatie te introduceren of verder te brengen, neem dan vooral contact met ons op. We denken graag met je mee!
Menokracht Gesprekspakket
Met de materialen in dit pakket heb je een goede en praktische start om de menofase in je organisatie bespreekbaar te maken en stap voor stap verder te denken richting beleid.
Inhoud van het pakket
boek Menotransformatie
Menokracht card deck (60 gesprekskaarten)
analyse-instrument om signalen zichtbaar te maken
toegang tot ondersteunende podcasts
digitale materialen (o.a. posters, social posts)
tips speciaal voor HR voor vervolgstappen
online consult (45 min) met Marieke Schurink, met ruimte voor vragen, duiding van signalen en een eerste advies passend bij de organisatie
Na aanmelding zal Marieke contact opnemen om een afspraak te maken. Je ontvangt de digitale materialen via een link naar een beveiligde pagina in onze online omgeving en kunt dit vervolgens op je eigen intranet of vitaliteitsdashboard zetten. Het boek en card deck worden per post verzonden.
Tarief gesprekspakket: € 199,- excl. btw
Meer informatie of direct bestellen via: menokracht.nl/gesprekspakket
Menokracht card deck
Alles voor het voeren van een goed gesprek. In de basis zijn de kaarten in het card deck bedoeld om je aan het denken te zetten, je te laten weten dat de overgang de normaalste zaak van de wereld is (maar soms wel uitdagend kan zijn).
De kaarten kunnen een mooie aanleiding zijn om met anderen een goed gesprek te voeren, dat gesprek is waardevol. Waardevol, omdat je in contact met anderen ontdekt dat je niet alleen bent en veel van elkaar kunt leren. Het goede gesprek is een oeroude methodiek om beter te kunnen omgaan met uitdagingen die je ervaart. Natuurlijk kun je het card deck ook voor jezelf houden en in jezelf de antwoorden geven op de vragen.
Het card deck bestaat uit 60 kletskaarten met bijbehorend informatief boekje. De kletskaarten zijn in drie categorieën onderverdeeld: algemene kaarten; kaarten die ingaan op het verhogen van kennis en bewustzijn; kaarten die ingaan op de ontwikkeling en (verander)wensen van vrouwen. In het boekje vind je naast informatie over de overgang en menotransformatie, ook een aantal spelvarianten. Zowel voor op het werk als privé. Tevens kunnen deze kaarten goed ingezet worden bij het coachen van vrouwen in hun persoonlijke en loopbaanontwikkeling.
Tarief card deck: € 32,50 excl. btw en excl. verzendkosten
Het Menokracht card deck is direct te bestellen via: bestellen menokracht card-deck
Online inspiratiecollege Overgang & Werk
- een sessie van 1 uur met max. 75 deelnemers
- tekst en beeldmateriaal t.b.v. de aankondiging
- na afloop ontvangen de deelnemers een link naar o.a. de hand-out + Greenescale
Dit online inspiratiecollege bieden we voor vrouwelijke medewerkers en/of HR, leidinggevenden, coaches, verzuim- en inzetbaarheidsprofessionals. Als de doelgroep bekend is, dan passen we de inhoud daarop aan. Kijk voor meer informatie op: menokracht online inspiratiecollege
Tarief online inspiratiecollege: € 750,- excl. btw
Desgewenst kunnen we het aanmeldproces faciliteren, hierover lees je meer op: ontzorgroute
Workshop ‘De menotransformatie in de werkpraktijk’
Deze interactieve workshop bestaat uit:
- een sessie van 2 uur op locatie opdrachtgever
- een exemplaar van het Menokracht card deck ‘Ontdek de kracht van de menotransformatie’
- digitaal beschikbaar stellen van de hand-out, een werkboekje en wat ondersteunend materiaal
- tekst en beeldmateriaal t.b.v. de aankondiging
Deze workshop is geschikt voor de gehele organisatie. Als kick-off ter introductie van het onderwerp en kan ook goed worden ingezet als verdiepingsinstrument. In deze workshop komen op een interactieve manier voorlichting en het voeren van het gesprek samen. Als er een specifieke doelgroep deelneemt, dan passen we de inhoud hierop aan, denk aan medewerkers of HR/leidinggevenden.
Kijk voor meer informatie op: Workshop De menotransformatie in de werkpraktijk
Tarief
Workshop op locatie: € 1.047,- excl. btw en excl. reiskosten van 25 ct. per km
Desgewenst kunnen we het aanmeldproces faciliteren, hierover lees je meer op: ontzorgroute
Workshop ‘ontspannen door de overgang’
Deze workshop vindt online of op locatie bij de organisatie plaats en het doel van de sessie is om de deelnemers voor te lichten over de overgang en de invloed van stress of liever positief gesteld, de invloed van ontspanning op het overgangslijf, zodat de deelnemers dit kunnen herkennen en erkennen. Een mooie bijvangst is dat we door met elkaar hierover in gesprek te gaan, het thema normaliseren en hiermee een stuk taboe wordt doorbroken. Daarnaast krijgen de deelnemers middels praktische ontspanningsoefeningen een waardevolle tool in handen om met minimale tijd en inspanning goed te kunnen ontspannen.
De workshop ‘Ontspannen door de overgang’ bestaat uit:
- een sessie van 1,5 – 2 uur met twee begeleiders, waaronder een yogadocent
- tekst en beeldmateriaal t.b.v. de aankondiging
- na afloop stellen we digitaal een aantal praktische oefeningen + hand-out beschikbaar
Deze workshop bieden we voor vrouwelijke medewerkers, en ook leidinggevenden en collega’s zijn welkom om aan te sluiten. De ontspanningsoefeningen die worden gedaan kunnen in gewone kleding worden uitgevoerd.
Kijk voor meer informatie op: workshop ontspannen door de overgang
Tarief
Workshop op locatie: € 1.397,- excl. btw en excl. reiskosten van 25 ct. per km
Desgewenst kunnen we het aanmeldproces faciliteren, hierover lees je meer op: ontzorgroute
Menokracht Rondetafelgesprek werk & overgang
Dit Rondetafelprogramma voor medewerkers bestaat uit:
- een rondetafelgesprek van 2 uur met max. 10 deelnemers
- 6 maanden toegang tot de online module
- beknopt verslag voor de deelnemers en de organisatie
- tekst en beeldmateriaal t.b.v. de aankondiging
Kijk voor meer informatie op: Menokracht Rondetafelprogramma
Tarieven
- programma, inclusief online rondetafelgesprek: € 747,- excl. btw
- programma, inclusief rondetafelgesprek op locatie: € 897,- excl. btw en excl. reiskosten van 25 ct. per km
Desgewenst kunnen we het aanmeldproces faciliteren, hierover lees je meer op: ontzorgroute
Coachtraject, vergroot je inzetbaarheid
Speciaal voor vrouwen die worstelen in het werk en hun inzetbaarheid willen vergroten en weer grip willen krijgen op een leven dat haar meer werk- en levensplezier geeft.
We starten het traject met een online intakegesprek, vervolgens vind het eerste gesprek ergens op locatie plaats. Het is belangrijk om elkaar goed te leren kennen. De afspraken na de eerste ontmoeting zijn online en vinden plaats via zoom. In totaal zijn er 5 gesprekken van een uur.
Goed om te vermelden dat de medewerker beschikking krijgt over een ondersteunende online gids gedurende het hele traject en nog enkele maanden na het traject. De online gids bestaat uit ruim 30 informatieve en inspirerende bronnen, zoals onder meer: audiolezingen, documenten, podcasts, artikelen, werkboeken en ontspanningsoefeningen en is een halfjaar online beschikbaar. En een Menokracht card deck en het boek Menotransformatie ter voorbereiding op het tralect.
Kijk voor meer informatie op: Menokracht Inzetbaarheidscoach
Tarief coachtraject: € 1.350,- excl. btw
Dit is inclusief: online intakegesprek, 1 coachgesprek op locatie en 4 coachgesprekken en evaluatiegesprek via Zoom + toegang tot de online Menokracht Gids + een exemplaar van het card deck en het boek.
Menokracht Programma
Voor coaches, HR-professionals, leidinggevenden en verzuimdeskundigen die vrouwen in de overgang willen ondersteunen.
Gedurende een aantal weken gaan we met elkaar aan de slag. We starten het programma met onder meer een online gastcollege van een gynaecoloog en verder doen we dit door online samen te komen in twee verdiepende sessies en via de lessen in onze Menokracht academie. Daarnaast ontvangen de deelnemers een exemplaar van het Menokracht card deck en het boek Menotransformatie.
Een greep uit de onderwerpen die aan bod komen:
– Wat is de overgang, overgangssymptomen, Greenescale, behandelmogelijkheden en gezondheidsrisico’s na de overgang
– (Werk)stress, burn-out & overgang
– Hoe activeer je de eigen regie van de vrouw, naar wie kun je doorverwijzen?, het belang van de sociale kaart
– De invloed van de overgang op het werkvermogen, de rol van de bedrijfsarts
– Hoe voer je het overgangsgesprek op het werk, in je team, met collega’s
– Ontwikkeling en carrièrekansen, benutten van het arbeidspotentieel van vrouwen in de menotransformatie
Het is ook mogelijk om dit programma in-company te volgen. Neem contact met ons op om de wensen en mogelijkheden met elkaar te verkennen. Kijk voor meer informatie op: Menokracht Programma
Tarief deelname Menokracht Programma: € 847,- excl. btw, incl. een exemplaar van het card deck en het boek Menotransformatie
Heb je nog vragen of ben je nieuwsgierig naar welke route het beste past bij jouw organisatie? Neem dan contact met ons op via team@menokracht.nl.